連接生命

標記為“維權行動”

2009 2009 年10月 30日日

發表在探索非暴力的連接器，活動家，標籤：維權行動，完整性，非暴力，價值觀

（轉述這裡），小馬丁路德金認為，如果我們沒有在我們生活中的東西，值得垂死的生活是不值得的生活。這是一個非常強大的聲明 ... ...在社會正義的激進世界，你會經常碰到的人說，他們願意放棄的原因自己的生命。

但我們不是要求大家給你的生活。我們要求你住你的生活。住什麼它是如此強大得多。這是積極的非暴力的力量和NonviolenceUnited.org呼叫 - 做你的一部分，積極建設一個更美好的世界。

完整性。這是你需要成功與非暴力的“工具”之一。完整性是指你的心臟和做正確的事，不論誰在你身邊，你一直在說，而不論你可能一直在做你的整個生活，社會壓力。它的連接與你內心的核心價值 - 司法同情心驅動 - 和誠信在日常選擇住在你認為，你說什麼，你做什麼。它的你真的是誰，無論你在哪裡。

在過去我們的選擇都有助於建立我們今天生活的世界。而每前進，從這一刻開始，我們的選擇，將有助於建立明天的世界。有一種方法，以建立一個更美好的世界 - 與生俱來的善良的人民和他們共同的正義，善良，和其他人的同情值驅動的世界，地球和動物。

住自己的價值觀，改變了世界。就這麼簡單。

2009 2009 年10月 20日日

我經常跟社會正義的積極份子，感到不知所措。他們嘗試感到興奮的可能性，但發現自己搖搖欲墜的停了下來，沮喪，不安和感到絕望的時代。

我們有些人覺得邊緣，過於焦慮和憤怒快速。我們的飲食習慣可能是不規則的 - 吃得太少或太多。我們無法入睡，我們不能停止睡覺。這是怎麼回事？

我們可能患的創傷後應激反應也稱為創傷後應激障礙（PTSD）的形式。許多社會正義的積極份子看到一個人不應該看到的東西。我們可能會遇到的第一手資料，或通過視頻和廣泛閱讀圖像的戰爭，飢荒，暴力襲擊，死亡和人民的暴行，對地球和無助的動物。

這些圖像成為燃燒在我們的腦海中，可以困擾著我們的惡夢，我們在白天倒敘。

一些創傷後應激障礙患者克服遇到的創傷個月內他們的症狀 /反應。但對我們這些人繼續通過我們的工作非常性質，把自己的恐怖中呢？會發生什麼事時，我們繼續看到和處理這些恐怖日和多年的一天嗎？

這些非常真實和清晰的回憶，可情緒削弱，導致主機的反應，我們嘗試管理的疼痛。我們可以通過抑鬱盲目片面，焦慮，憤怒，失眠，做惡夢，記憶力減退，煩躁不安，跳動，恐懼和放大情緒。我們中的一些不健康的方式可以嘗試，以應付。

更令人不安的和有害的應對機制之一，可以避稅的一種形式。侵入的想法，並導致抑鬱症，焦慮和/或憤怒成為令人不安的是，我們盡量避免接觸一切，每個人都可能引發惡感。我們可能退出我們的活動家朋友，我們可能會得到較少涉及，我們可能會威脅和破壞關係的所有昏迷，有時意識的嘗試，以結束痛苦。

我們可以做些什麼呢？

首先，承認自己和您的朋友和同胞社會正義的積極份子的症狀。支持自己和對方。
要知道，你的反應是不是所有的異常。有愛心的人都開開心心和開放的態度 - 這些開放的心和博大的胸懷，可以很容易地受到傷害。非常同情的定義是指：“患”。
尋求輔導員的幫助下，醫療專業人士，精神顧問，導師，家庭成員的親密朋友和/或支持你的同胞活動家組。
花時間去仰望天空，冥想，呼吸，笑，找到生活中的喜悅。
關掉你的電視和調出的暴力。許多媒體的目的是保持公共超引起的，焦慮和消費。調出的暴力和對非暴力的餘地。
“關閉”與您的朋友。您可能已經處理，具有相同的棘手問題的朋友。當你在一起，認識到一起，你已經“得到它。”你沒有說服對方任何其他。互相幫助尋找積極的，良好的外觀，創造性和建設上的朋友明白的喜悅。
讀一本好書。聽音樂。散步。