昔日“積極分子”的分類

美國總統奧巴馬紗羅顯示昨晚說,“人們感到沮喪”,他把對行業的“領頭羊”的責任,以展示的方式#佔據運動。 他建議(大家在破碎系統的掌舵),我們要做的是購買更多的東西,給人們的工作,使他們能夠購買更多的東西,保持忙碌,買更多的東西,保持忙碌,買更多的東西 ... ...

他只是沒有得到它(這麼多的水平上) - 或更可能的是,他*不*得到它,並鋪設破碎機的基礎。 這不是人是“失意” - 這是人們已經覺醒。 顧名思義,“失意”,意味著人都感到憤怒,因為自己沒有能力改變或實現的東西。 人們並不沮喪,他們知道如何作出改變 - 停止給錢 /破碎系統的電源 - 他們正在促成這件事情。

誰需要“領導者”向我們展示的方式呢? 我們知道的方式,它不是在自己的方向。 我們都是,我們每個人,領導者。 權力是在我們手中。

“買更多的東西”呢?! 真的嗎?! 什麼讓我們在這個爛攤子 - 沒頭沒腦的消費(包括戰爭 - 是它的一個賺錢的機器,飼料破碎系統)企業的政客歡呼。

破碎系統開始進行反擊。 看出來了。 它的困惑通過非暴力和將睫毛出來的唯一方式,知道如何 - 暴力和針對性斷線(暴力的命脈),以贏得回到公眾的支持和消費者的信心(另一種說法得到人來買更多的東西 - 這我覺得實際上是一個信心不足的跡象)。

知道,留強,保持積極 *非暴力。 在街上,看看更多的挑釁。 住戶將挑起。 會有在人群中的代理挑釁(假裝是佔領者,但真正被壓迫者的代理人)。 這是一個很常見的手法,用來取得任何成功的非暴力運動,運動,出現暴力,使公眾的注意力將被分散注意力抗議的目的,使公眾的支持變成壓迫者。 不給! 知道的要少得多準確的媒體報導,和更多的媒體關注假新聞報導來自世界各地,讓你分心,升級的戰爭等,以鼓起來的愛國主義。 堅持以未經過濾的新聞來源。

我們需要的是一個全新的思維方式,做一個整體的新方式,整個新的生活方式。 實時連接的生活。 住自己的價值觀,改變了世界。

一如往常,如果您有任何問題,我們在這裡如果我們能幫助。

所有一,

www.NonviolenceUnited.org

評論 沒有評論

戰爭並不存在,因為一些道德困境,它的存在是因為有是有錢可掙。 因為一些道德困境,甚至不存在供人類食用無助的動物(動物農業企業)的使用和濫用,因為我們有吃他們的殺戮發生,因為那裡是有錢可掙。

油災害,一個沒頭沒腦的華爾街,全球氣候變暖,污染,從 /監獄勞動,工作的窮人,世界飢餓 - 這些不存在意外,他們的存在是因為有有錢可掙。 華爾街賦予新的內涵,以“殺人的想法。”

我們如何停止呢? 停止支持它! 停止支付! 它的存在,因為我們,我們每個幫助支付和建設。 我們,我們每一個人,每一個消費者的選擇(使用信用卡,使用公司的銀行,我們購買 /消費 /支持的企業和產品,我們“消費”,關注它的媒體,​​甚至戰爭稅沒有持有它負責支付給我們的聯邦政府) - 我們建立了我們今天生活的世界。 我們這樣做! 每前進,從這一刻的選擇,我們將建設明天的世界。

好消息是,我們(YOU!)可以把它周圍幾乎在一夜之間。 是謙遜和一個巨大的挑戰,在實現,我們這樣做對自己和我們每個人都有權制止它,以建立一個更美好的世界。

承擔個人責任 - 消耗較少,當你這樣做消耗(我們必須要生存),做到自覺,在知情的方式,一個是對齊的方式與我們的共同價值觀,正義,善良,和其他人的同情,地球,並為動物。

住自己的價值觀,改變世界!

評論 沒有評論

有似乎是在空氣中的社會革命的飢餓。 沒有暴力的革命,但革命的價值觀,調用企業的世界已經受夠了。

考慮到這一點,我轉載的東西,我把幾年前這裡與我們的“生命的連接”的小冊子的文本。 雖然抗議可以是強大的,有它的位置,個人的抗議(我們每個建設的世界,我們生活在其中扮演的角色責任的形式)將革命的燃料。 非暴力革命。

2007年從NonviolenceUnited.org


點擊閱讀湯姆明天的卡通形象。

有50萬的人在街頭遊行示威的時候,將有一個對政策和政策制定者的影響。 那個時候似乎已經過去了。

傳統的非暴力手段進行了研究和邊緣化,我們的對手。 我們的遊行和演講是由企業擁有的媒體忽略。 我們的字母被忽略,我們的郵件都將被刪除。 我們甚至被迫“言論自由區”,在這裡我們可以更容易被忽視和控制。

但非暴力不只是在週末的抗議跡象,然後像往常一樣生活。 為了對非暴力的工作,它必須有戰略,規劃和實際效果,在對手的變化會帶來或完全取代不公正的制度。

美國非暴力主張非暴力的形式,是建立在戰略和有直接的影響,不管對手的良心或願意改變 - 非暴力作為一種生活方式。 我們可以建立一個反映我們的價值觀,只有當我們自覺地消耗我們的生活始終與我們的價值觀和生活的世界。 就這麼簡單。

我們不說的示威和抗議沒有地方。 我們只是建議更多地考慮自己的位置,在一個完整的戰略是什麼。 我們認為的Utne讀者的封面故事“抗議死 萬歲抗議。“沒有很好地解釋了這一點。

對於那些你想更了解我們,我們每個人,幫助建立世界的個人責任,請閱讀我們的宣傳冊這裡可以在線連接的“生命 “或閱讀這裡的文字(見下文) 。

>>>>>>>
ALifeConnected.org
現場連接一個生命!
我們很多人都在問的問題,“我的生活,我應該怎麼辦?”也許答案不會被發現在一個偉大的事情... ...但在所有的小東西。 定義您的日常選擇,你是誰,你站在什麼,你想看到的世界。

我們的選擇建立在過去我們今天生活的世界。 從這一刻起我們的選擇將建設明天的世界。 ,如果你沒有生活自己的價值觀,他的生命是你的生活... ...你是建設一個什麼樣的世界?

每一美元表決。
你花的每一美元,或選擇不花一票。 昨天你投。 你會今天投票 - 也許上百次。 投你一票世界尊重人權,保護環境,並已對動物的同情嗎? 或者您會做出選擇,建立一個世界,你真的不相信?

你的消費選擇作為大企業的良心。 業務增長斷開,他們往往只有錢,而不是道德原則。 他們再也聽不到我們的善良和道德的認罪。 如果利潤增加,公司即使是噴湧的有毒煙霧,奴役的人,或傷害動物,該公司仍然認為它是做正確的事情。

如果你的話,懇求為人類,淹沒了你的硬幣叫囂,你不假思索企業說,“是的,繼續做你正在做什麼 ... ...我的名字!”

幫助建立一個世界反映了我們的共同價值觀,正義,善良,同情心,當你的日常選擇與這些價值觀相一致。

就這麼簡單。

“Talk是便宜... ...這,我們如何組織和生活我們的生活,告訴我們相信英寸
-塞薩爾查韋斯

一個更美好的世界戰略。
傳統的非暴力的戰術進行了研究,那些力,斷線和暴力控制效果較差。 企業國有媒體的遊行和演講被忽略。 有關公民的信件被忽略和刪除他們的電子郵件。 人甚至被迫“言論自由區”,在那裡他們可以更容易被忽視和控制。

它的生存時間更聰明。 連接生命是一個戰略內置的Active非暴力方法。 它有一個直接的影響,無論“對手的”良心或願意改變。 它不能停止生效。 它建立,而不是眼淚就下來了。 它取代了恨與愛。 它是提供給大家。

我們一切都相連。 非暴力為您提供的方式來住你的生活真誠的建設,支持,維護這些連接。 連接到自己的價值觀。 連接到其他人,地球,動物。 連接到你的選擇如何影響你周圍的世界。

如何生活的生命連接。
你出生連接你對人類和你生活於其中的世界 - 價值觀的正義,善良,和同情的值。 重新連接到你真正是誰。 你的同情,並付諸行動,使我們的世界變得更美好。

1。 與自己進行連接。 成為你的道德價值觀重新感知。
2。 與他人建立聯繫。 了解成為你的日常選擇如何影響其他人,地球,動物。
3。 您選擇連接到你的價值觀。 如果你的選擇是真正與你的價值觀保持一致,留在這條道路,並找到更多的連接。 如果你的選擇是不對齊,使新的,更好,更連接的選擇。

“幸福是當你的想法,你說什麼,你做什麼和諧。”
聖雄甘地

連接選擇建立一個更美好的世界。

簡化。設想一個數十億人的生活正是你的世界。 它是真正的公平和可持續的嗎? 生活簡單,讓其他人可能只是生活。

公平貿易公平貿易,確保農民,手工業者和其他生產者得到公平的價格為自己的商品。 它保證了生活的工資,鼓勵保護環境的責任,並在社區再投資。 尋找公平貿易認證的產品。

有機 ,保護人民,地球,和珍貴的野生動物。 有機產品,確保不噴化學品和傾倒的農場工人,在土地上,在我們的水。 農藥是專殺生物體的毒藥。 促進健康 - 包括你自己。 並節約能源。 在美國,更多的精力用於生產合成肥料比耕作,培養,收穫所有作物。

公平勞動血汗工廠,童工和奴隸勞工,即使在美國日益嚴重的問題。 服裝和其他產品,如咖啡,水果,巧克力和鮮花,往往是殘酷的工作條件下產生的。 最便宜的產品往往會以最大的人力成本。 獲得了解更多有關如何您購買的產品和最人性化的選擇。

可再生能源,戰爭是爭取資源。 要建立一個安全可靠的世界,為子孫後代保護地球,選擇太陽能,風能,波浪,地熱,生物燃料,以及其他可再生能源的選擇。 如果這些選擇沒有現成的給你,繼續節約能源,並考慮購買可再生能源信用。

無車坐公共汽車,乘坐火車或地鐵上。 更妙的是步行或騎自行車。 使用自己的能量,到處跑。

“本地”。當地企業的冠軍。 購買本地支持小企業,創建本地的就業機會,並保持在您的社區更多的錢。 而當你支持當地的一家公司,你再有機會,以確保他們對待人,地球,動物負責。 與全國零售商巨頭,他們是你的社區成員。

素食主義者。素食的食物以植物為基礎的,不含任何動物產品(肉,蛋和奶製品)。 越來越多的人選擇素食的生活方式的原因包括:高於人類健康,結束了農場工人和工廠工人的剝削,結束工業種族主義,節省了家庭農場,保護環境,結束了氣候變化,消除世界飢餓,使用能源和資源的更明智節約土地,保護野生動物,保護我們的海洋和水道,善待動物。 一個素食主義者的生活方式,你同情的圈子擴大到包括那些完全依靠你的好意。 素食主義者選擇的影響最深遠的個人性,實用性和道德的選擇,可以使一些。

回收再利用。記住,當你扔東西,有沒有這樣的事情“走。”少用,重用和回收。 選擇使用和回收的產品盡可能。

選擇回收的木材和紙製品,消耗更少的包裝產品,回收使用,並考慮像紅麻和大麻樹的免費報紙。

愛護我們的同情,智慧和技術超越傷害動物生產的食品,衣物,清潔用品,和個人用品。 這樣做的同意和支持那些購買他們的產品利潤行業,傷害他人。 使一種選擇,購買殘酷的。

是的,你有所作為

問題不在於你是否一個人,可以有所作為。 你是有區別的。 但什麼樣的區別是你嗎? 你想什麼樣的區別?

人,地球和動物正面臨著從忘記他們真正是誰的人幹​​的急需解決的問題。 連接生命的指南針來幫助你,你真正是誰的作品,記得你的價值觀,選擇您的路徑,並在重新連接的方式生活。

意識到,並與你的價值觀相一致,使你有意識的,完整的,功能更強大。 數以百萬計的人重新連接到創建喜歡的從來沒有見過世界上有一個顯著的運動 - 由個別領導的運動,由人民... ...你!

關於NonviolenceUnited.org。 建設一個更美好的世界
我們設想的星球,和動物與生俱來的善良的人民和他們的價值觀和其他人的正義,善良,同情的帶動,世界。

我們的重點是提醒大家,我們所有的連接和鼓勵個人,他們的價值觀,以配合他們的日常選擇 - 連接過的生活。

這是一個雙贏的方式生活。 建立為您更好的生活... ...每個人都和一個更美好的世界。

了解更多信息,並在NonviolenceUnited.org獲得連接。

“住你的信念,你可以把周圍的世界。
-亨利大衛梭羅

傳遞它。 分享生活連接生命的喜悅。

評論 沒有評論

7575_loveearth

我們已經在過去發布,但有時它可以幫助我重新讀它:

http://www.nonviolenceunited.org/2009/10/i-want-to-know-what-love-is/

:)M

評論 沒有評論

在當前困難的時候,我們部分,“什麼”是一個非常受歡迎的態度。 對於那些你誰教,做維權宣傳,在群體面前發言,甚至只是試圖說服任何人在一方面努力使世界變得更美好的重要的工作,這些天,我想你可能明白這一點見地確認解釋這些空白的凝視和懷疑。

這是一個從辛西婭考夫曼, 思想行動的優秀圖書的簡短摘錄:激進變革的有關理論。

考夫曼寫道,“走向生活,在電視上最流行 ​​的,因為我在寫這是玩世不恭的態度。 連接與真實的人,涉及情感脆弱,知道世界需要的工作 為了保護自己從這些挑戰之一,它的吸引力採取說,所有的人的概念是腐敗的,了解外面的世界是不值得的世界觀,世界是腐敗的和不可改變的的,因此了解自己不會沒有任何好處;關心任何事情,任何一個吸盤;和參與社會運動的人是一堆的偽君子,並不會一事無成反正。 因此,最好的策略是要超然,嘗試採取世界和他們在它的存在嚴重的是,遠離一切自己找到樂趣和幽默的人的樂趣。 雖然在許多方面,這個玩世不恭的出現是一個安全的戰略,它很少為個人誠信的損失和隨之而來的社會隔離“( 252)的補償。

閱讀行動的想法後,我把它添加到我自己的非常小的,我發現了什麼是重要的書籍收集。 我強烈推薦給任何人誰想要一個確切了解社會正義的問題,以及數百個有用的資源,為進一步學習,運籌帷幄,並展望未來的社會行動。

考夫曼從社會學的角度提供了一個極好的介紹和總結,社會運動。 雖然這本書是超過 300頁,第快速和可以理解的的。 她開始使我們意識到,我們每個人都攜帶一個扭曲的世界,基於我們的文化規範,意識形態,教養,等她使用令人驚訝的歷史事實(如種族主義的上升後,才征服美洲作為產品資本主義處於起步階段)和社會事實(如每四個無家可歸的人之一,有一份工作),是一種有效的提醒,我們不知道的一切,我們需要繼續追問,總是有更多的故事。

考夫曼的主題是,我們從歷史的經驗教訓和更好的了解所有社會運動的背景和共同的利益,我們將在設計和開展社會變革。

2003年,辛西婭C.。 考夫曼思想行動:徹底改變相關理論的劍橋,MA:南年終記者。

用於調整中... ...感謝你感謝你!

所有一,
:)M

評論 沒有評論

我最近看了一章艾拉Chernus 美國非暴力 ,中,他討論了作家亨利大衛梭羅的貢獻的非暴力運動。 我驚奇地發現,具有諷刺意味的的,而人們往往計數非暴力的英雄之間的梭羅,他“從來沒有真正接受非暴力原則”(54)。 他支持暴力的革命,如約翰布朗哈珀的渡輪上的攻擊行為。

也沒有梭羅有信心在社會正義的積極份子努力。 梭羅看到社會正義的積極份子,至少是那些工作來改變政策和體制,為浪費時間 - 他認為這是更重要的是改變,而不是社會機構的“個體靈魂”:他寫道,“有許多分支千黑客惡根“(52)誰是驚人。

雖然我不同意與梭羅的暴力運動的信心,我同意他的說法,當前革命的成功在於在人民的心中。 他呼籲改革者內看自己,改變自己,而不是試圖改變別人。 我想擴大他的說法,包括我們仍然應該嘗試以育人,以傳播意識(否則社會變革就會枯萎的藤蔓上) - 但提醒自己的價值觀的人,並顯示他們如何生活他們的生活與這些價值觀相一致幾乎是“改變”的人,它是喚醒他們(我認為梭羅會同意 - 我將在下面說明)。

梭羅承認,在個人,社會和社會機構的積木和“一人表達他們自己的意見,重新產生許多社會機構”(53)。 他發現的最大的利益和重要的是喚醒每一個人按照自己的良心 - 即使這意味著打破不公正的法律。

他的哲學良心的承諾,導致自己的短暫停留在監獄中(一晚),拒絕繳納​​稅款,支持美國的戰爭對墨西哥和政府(美國),支持奴隸制的不公正。 這方面的經驗導致了他的寫作臭名昭著的“公民抗命”,這反過來又影響了聖雄甘地,小馬丁路德金,塞薩爾查韋斯,和無數非暴力活動家。 這種非暴力的理論貢獻是為什麼梭羅仍是崇高作為一個非暴力的理論家。

梭羅的思想超越了霍布斯的思想,他認為,任何政府比沒有政府的移動方式。 霍布斯認為,因為人天生自私和野蠻的,我們必須轉移我們的權利,自治(甚至暴力)的狀態。 霍布斯認為,政府是一種必要的惡。 霍布斯,有沒有這樣的事情,因為作為一個不公正的法律是由法律確定的正確與錯誤的。

梭羅另一方面,認為我們的首要的忠誠度,而不是法律的公正。 他預見到每天堅持良知這個由個人的群眾時,會導致過時的狀態 - 什麼梭羅稱為“光榮的國家”,而不是尋求指導和懲罰的狀態,每個會看自己和自己的什麼好良心在道義上是正確的。 通過個人的覺醒,個人的責任,和我們相互關聯的世界的共同承諾,國家將枯萎,成為不必要的。

我們將於未來我們建立負責。 子孫後代將慶祝或受到影響,因為我們的。 這是我們每個人的生活無論多麼困難,可能是我們的良心。 正如梭羅所說的那樣,“住你的信念,你可以把周圍的世界。”

所有一,

:)M

Chernus,艾拉。 2004年。 “亨利大衛梭羅”45-55在美國非暴力的:一種思想史。 瑪利諾,NY:奧比斯書籍。

評論 沒有評論

羅伯特肯尼迪曾說,“中國有詛咒說,”五月[你]生活在有趣的時代。“ 不管你喜歡與否,我們生活在有趣的時代 ... ...“這是1966年。

這是一個在世界上的動盪時期。 人們走上街頭。 社會運動上升為正義而戰。 羅伯特肯尼迪是一個活生生的例子,有人在“強權即公理”可以改變自己的整個世界觀的文化灌輸。 這種權力,特權,和(有些人會說)的囂張氣焰的人​​他的弟弟被謀殺後,他的重點轉向那些有需要的服務 - 窮人,被壓迫者。 他的個人成長,把他帶到一個地步,他願意把自己的生命處於危險之中,他認為是正確的。 他的轉變讓我著迷。 我不知道,我們如何才能火花在其他的改造。

這個月,2010年6月,馬克羅伯特肯尼迪遇刺42週年。 只有兩個月前,小馬丁路德金,1968年4月,另一個非暴力的老師和領導被槍殺。 可能有什麼了,他們住? 如果他們領導的努力後認為領導人的運動,少集中,可能已經什麼? 如果運動沒有死與他們的領導人? 如果我們每個人都意識到,我們每個人都是一個領導者?

最近一位學生活動家絕望中他的聲音問我:“難道真的值得嗎? 為時已晚? ?我們能否真正發揮作用“問題是沒有一個人是否可以有所作為 - 你是區別。 問題是你想什麼樣的區別? 正因為我們沒有打開周圍的事物,並不意味著我們不應該繼續努力。 如果我們不嘗試,我們一樣做壞事的人有罪。 作為國際社會的成員,有義務我們嘗試用我們最好的希望,無論誰隨之而來的,可能比我們做得更好。

我還不如引述羅伯特肯尼迪說,他的詛咒“有趣的時代”,據此,我們的生活,“他們是危險和不確定性的時代的言論後,立即休息,但他們也最創意在任何時間人類的歷史。 這裡的每一個人將最終判斷 - 最終判斷 [自己] - 努力,他們有助於建立一個新的世界社會和[形]的理想和目標,努力的程度。“

繼續嘗試。

所有一,

:)M

評論 沒有評論

“你希望看到世界上的變化。”

甘地說,企業和政治家增選它和它的吸生活。 但是,它真實的,你會改變世界。

你是建立在同情心和個人責任的一種新的社會運動的一部分。 社會的變化來自於人民,而不是從上往下。 世界的狀態是不是對我們正在做的東西,它是由我們所做的一切。

我們的選擇建立在過去我們今天生活的世界。 從這一刻起我們的選擇將構建我們生活在明天的世界。 我們將建立一個反映我們的價值觀,當我們的日常生活選擇是與這些價值觀相一致的世界。

所以,來吧! 加入生活的土地。 解決方案的一部分,簡單地生活你的生活完全connectedly。

這是我們的生命連小冊子:

如何生活的生命連接。

你出生連接你對人類和你生活於其中的世界 - 價值觀的正義,善良,和同情的值。 重新連接到你真正是誰。 你的同情,並付諸行動,使我們的世界變得更美好。

1。 與自己進行連接。 成為你的道德價值觀重新感知。

2。 與他人建立聯繫。 了解成為你的日常選擇如何影響其他人,地球,動物。

3。 您選擇連接到你的價值觀。 如果你的選擇是真正與你的價值觀保持一致,留在這條道路,並找到更多的連接。 如果你的選擇是不對齊,使新的,更好,更連接的選擇。

謝謝你!

所有一,

:)M

評論 1 ​​條評論

(轉述這裡),小馬丁路德金認為,如果我們沒有在我們生活中的東西,值得垂死的生活是不值得的生活。 這是一個非常強大的聲明 ... ...在社會正義的激進世界,你會經常碰到的人說,他們願意放棄的原因自己的生命。

但我們不是要求大家給你的生活。 我們要求你住你的生活。 住什麼它是如此強大得多。 這是積極的非暴力的力量和NonviolenceUnited.org呼叫 - 做你的一部分,積極建設一個更美好的世界。

完整性。 這是你需要成功與非暴力的“工具”之一。 完整性是指你的心臟和做正確的事,不論誰在你身邊,你一直在說,而不論你可能一直在做你的整個生活,社會壓力。 它的連接與你內心的核心價值 - 司法同情心驅動 - 和誠信在日常選擇住在你認為,你說什麼,你做什麼。 它的你真的是誰,無論你在哪裡。

在過去我們的選擇都有助於建立我們今天生活的世界。 而每前進,從這一刻開始,我們的選擇,將有助於建立明天的世界。 有一種方法,以建立一個更美好的世界 - 與生俱來的善良的人民和他們共同的正義,善良,和其他人的同情值驅動的世界,地球和動物。

住自己的價值觀,改變了世界。 就這麼簡單。

評論 沒有評論

我經常跟社會正義的積極份子,感到不知所措。 他們嘗試感到興奮的可能性,但發現自己搖搖欲墜的停了下來,沮喪,不安和感到絕望的時代。

我們有些人覺得邊緣,過於焦慮和憤怒快速。 我們的飲食習慣可能是不規則的 - 吃得太少或太多。 我們無法入睡,我們不能停止睡覺。 這是怎麼回事?

我們可能患的創傷後應激反應也稱為創傷後應激障礙(PTSD)的形式。 許多社會正義的積極份子看到一個人不應該看到的東西。 我們可能會遇到的第一手資料,或通過視頻和廣泛閱讀圖像的戰爭,飢荒,暴力襲擊,死亡和人民的暴行,對地球和無助的動物。

這些圖像成為燃燒在我們的腦海中,可以困擾著我們的惡夢,我們在白天倒敘。

一些創傷後應激障礙患者克服遇到的創傷個月內他們的症狀 /反應。 但對我們這些人繼續通過我們的工作非常性質,把自己的恐怖中呢? 會發生什麼事時,我們繼續看到和處理這些恐怖日和多年的一天嗎?

這些非常真實和清晰的回憶,可情緒削弱​​,導致主機的反應,我們嘗試管理的疼痛。 我們可以通過抑鬱盲目片面,焦慮,憤怒,失眠,做惡夢,記憶力減退,煩躁不安,跳動,恐懼和放大情緒。 我們中的一些不健康的方式可以嘗試,以應付。

更令人不安的和有害的應對機制之一,可以避稅的一種形式。 侵入的想法,並導致抑鬱症,焦慮和/或憤怒成為令人不安的是,我們盡量避免接觸一切,每個人都可能引發惡感。 我們可能退出我們的活動家朋友,我們可能會得到較少涉及,我們可能會威脅和破壞關係的所有昏迷,有時意識的嘗試,以結束痛苦。

我們可以做些什麼呢?

  • 首先,承認自己和您的朋友和同胞社會正義的積極份子的症狀。 支持自己和對方。
  • 要知道,你的反應是不是所有的異常。 有愛心的人都開開心心和開放的態度 - 這些開放的心和博大的胸懷,可以很容易地受到傷害。 非常同情的定義是指:“患”。
  • 尋求輔導員的幫助下,醫療專業人士,精神顧問,導師,家庭成員的親密朋友和/或支持你的同胞活動家組。
  • 花時間去仰望天空,冥想,呼吸,笑,找到生活中的喜悅。
  • 關掉你的電視和調出的暴力。 許多媒體的目的是保持公共超引起的,焦慮和消費。 調出的暴力和對非暴力的餘地。
  • “關閉”與您的朋友。 您可能已經處理,具有相同的棘手問題的朋友。 當你在一起,認識到一起,你已經“得到它。”你沒有說服對方任何其他。 互相幫助尋找積極的,良好的外觀,創造性和建設上的朋友明白的喜悅。
  • 讀一本好書。 聽音樂。 散步。

,也許最重要的是,要認識到你已經覺醒。 你正在做你最好不再疼痛週期的一部分。 你有什麼權利在這個世界上的一部分。 在這歡樂的覺醒,並邀請他人加入我們在痛苦的意識不與他​​人加入,但在歡樂的激進 - 知道這一天未來,我們將會使世界成為一個更美好的地方。

考慮訪問的創傷後應激障礙的鏈接 活動家Trauma.net

所有一,
:)馬特

評論 沒有評論