Martin Luther King, Jr wierzył (parafrazuje tutaj), że jeśli nie mamy czegoś w naszym życiu warto umierać, życie nie jest warte życia. To dość mocny oświadczenie ... i na świecie działalności społecznej sprawiedliwości, będziesz często spotkać kogoś, kto mówi, że są gotowi oddać swoje życie dla sprawy.
Ale my nie prosimy Was wszystkich, aby dać życie. Pytamy was przeżyć swoje życie. Jest więc o wiele więcej możliwości do LIVE za coś. To jest moc Proactive niestosowania przemocy i wezwanie NonviolenceUnited.org - zrobić swoją część, aby aktywnie budować lepszy świat.
Uczciwość. Jest to jeden z "Narzędzia" będą Ci potrzebne, aby odnieść sukces z przemocy. Uczciwość oznacza po swoje serce i robienie właściwych rzeczy, niezależnie od nacisków społecznych, kto jest wokół ciebie, co powiedziano, niezależnie od tego, co może robiłeś przez całe swoje życie. To połączenie z podstawową wartością w tobie - sprawiedliwość napędzany współczucia - i żyć uczciwie w codziennym wyborów w co myślisz, co mówisz i co robisz. To bycie kim naprawdę jesteś, gdziekolwiek jesteś.
Każdy z naszych wyborów w przeszłości pomagał budować świat w którym żyjemy dzisiaj. I każdy z naszych wyborów, od tej chwili do przodu, pomoże budować świat jutra. Istnieje sposób, aby budować lepszy świat - świat napędzany przez wrodzoną dobroć ludzi i ich wspólnych wartości, jak sprawiedliwość, życzliwość i współczucie dla innych ludzi, dla naszej planety i dla zwierząt.
Żyć swoje wartości, zmienić świat. To takie proste.
I często rozmawiać z działaczy społecznych wymiaru sprawiedliwości, którzy czują się przytłoczeni. Starają się czuć podekscytowani możliwościami, ale znajdują się kruszy się zatrzymał, depresji, niepokoju, a czasem uczucie beznadziejności.
Niektórzy z nas czują się na krawędzi, zbyt niespokojny i szybkie do gniewu. Nasze nawyki żywieniowe mogą być nieregularne - jedzenie za mało lub za dużo. Nie możemy spać lub nie możemy przestać spać. Co się dzieje?
Możemy cierpieć na postaci pourazowego reakcja na stres znany również jako zespołu stresu pourazowego (PTSD). Wielu działaczy społecznych sprawiedliwości widziałem rzeczy, człowiek nigdy nie powinien widzieć. Możemy doświadczyć pierwszej ręki lub poprzez filmy i obszerne interpretującego obrazy wojny, głodu, brutalnych ataków, śmierci i okrucieństwa ludziom, o naszej planecie i bezbronnych zwierząt.
Te obrazy są spalane w naszych umysłach i może straszyć nas w koszmarach, w ciągu dnia retrospekcji.
Niektóre osoby cierpiące na PTSD przezwyciężenia objawy / reakcje w pierwszych miesiącach przeżywa traumę. Ale co z tymi z nas, którzy przez sam charakter naszej pracy nadal postawić się w środku horroru? Co się z nami stanie, gdy nadal będziemy widzieć i radzić sobie z tymi dziennie horrory w dzień przez lata?
Te bardzo realne i świadome wspomnienia mogą być emocjonalnie kalectwo i powodują szereg reakcji w naszej próbie zarządzania ból. Możemy być ślepy jednostronne depresja, lęk, złość, bezsenność, koszmary nocne, utrata pamięci, niepokój, zdenerwowanie, strach i wzmacnia emocje. A niektórzy z nas może próbować radzić sobie w niezdrowych sposobów.
Jednym z bardziej niepokojących i szkodliwe mechanizmy radzenia sobie może być formą unikania. Na natrętne myśli i wynikające depresja, niepokój i / lub gniew się tak niepokojące, że staramy się unikać kontaktu z wszystkiego i wszystkich, którzy mogliby wyzwoli złe samopoczucie. Możemy wycofać się z naszymi przyjaciółmi aktywistów, możemy dostać mniej zaangażowanych, możemy zagrażać i niszczyć relacje wszystko w nieświadomości, a czasem świadome próbę zakończenia ból.
Co możemy zrobić?
Po pierwsze, rozpoznać symptomy u siebie iu znajomych i kolegów działaczy społecznych sprawiedliwości. Bądź wspierają siebie i od siebie.
Wiedzcie, że wasze reakcje wcale nie są nienormalne. Osób dbających mają otwarte serca i otwarte umysły - te otwarte serca i otwarte umysły mogą być łatwo zranić. Sama definicja współczucia znaczy "cierpieć z".
Szukać pomocy u doradcy i pracownicy służby zdrowia, duchowego doradcy, mentora, członek rodziny, bliskiego przyjaciela i / lub grupa wsparcia kolegów działaczy.
Weź czas, aby spojrzeć w niebo, aby medytować, oddychać, śmiać się, znaleźć radość w życiu.
Wyłącz telewizor i dostroić się przemoc. Wiele mediów ma na celu utrzymanie społeczeństwa hiper-pobudzony, niespokojny i czasochłonne. Dostroić się przemocy i zrobić miejsce dla przemocy.
"Wyłączyć" ze swoimi przyjaciółmi. Możesz mieć przyjaciół, którzy zajmują się tymi samymi kwestiami trudnych. Kiedy jesteś razem uznają, że razem już "get it." Nie musisz przekonać siebie wszystkiego. Pomagać sobie nawzajem odnaleźć pozytywne, poszukaj dobrze, kreatywność i budować na radość posiadania przyjaciela, który rozumie.
Przeczytaj dobrą książkę. Słuchaj muzyki. Take a walk.
A być może najważniejsze, uznają, że obudziło. Robisz najlepiej, aby nie być już częścią cyklu bólu. Jesteś częścią tego, co jest dobre w tym świecie. Dołącz do innych w tym przebudzeniu radosnej i zaprosić innych do przyłączenia się do nas nie w bolesnej świadomości, ale w radosnym aktywizmu - wiedząc, że od tego dnia mamy zamiar uczynić świat lepszym miejscem dla wszystkich.
Jako działacz na rzecz sprawiedliwości społecznej, w środku informując kogoś to prawdopodobnie działać na niektórych ludzi, którzy nagle zatrzymać, podłączyć swoje uszy i cięty, "Nie chcę wiedzieć." Rozumiem "ból wiedząc, , "ale dlaczego niektórzy ludzie są bardziej oburzeni dzielenia faktów niż same fakty - nie powinny one być oburzeni, że dzieje się niesprawiedliwość w ogóle?
Nie mam odpowiedzi - Zastanawiam się, co myślisz ...
Czy jest uszkodzony lub niekompletny sprzężenie zwrotne, które brzmi mniej więcej tak: "Och, to bolesne informacji >> to rani mnie >> jeśli nie słyszę / widzę, to nie będę się z bólu." Ale bolesne Ustawa nie zatrzymał, tylko świadomość zatrzymany. Co wydaje się być brak jest działanie. Może pętla sprzężenia zwrotnego może być bardziej kompletne, "Oh, to bolesne informacji >> to rani mnie >> ponieważ krzywdzi innych >> Jak mogę zatrzymać ból innych ludzi tak, że mogę zatrzymać mój ból?"
Byłoby to rozwój "nas" - uznając, że wszyscy jesteśmy jedną, że są ze sobą połączone, że niesprawiedliwość gdziekolwiek jest zagrożeniem dla sprawiedliwości wszędzie (Martin Luther King, Jr.)
Jak skłonić ludzi do wyjścia poza "ja-ja-ja" do "my"?
Ludności na świecie może wkrótce osiągnąć 9 miliardów.
Co zrobić, jeśli wszyscy na Ziemi żyli dokładnie tak jak ty? Jeśli wszyscy podróżowali w ten sam sposób, jedli te same rodzaje żywności, nosił te same rodzaje ubrania, mieszkali w tym samym wielkości domu, spożywany tak jak Ty - to naprawdę był trwały? Może planeta Ziemia poradzić? Czy te wybory budować lepszy świat? Czy te wybory sprawiają, że życie lepiej dla wszystkich ludzi, dla naszej planety i dla zwierząt?
Twoje codzienne wybory mają wpływ - i robią różnicę. Ale co to za różnica robisz? Jakie różnicy chcesz zrobić?
Każde słowo, każde działanie, każdy kęs jedzenia, a każdy bit zużycia zbudowali dzisiejszy świat. I każdy z Twoich wyborów od tej chwili do przodu pomoże budować świat jutra. Jest sposób na budowanie lepszego świata - żyć Connected Life.
Zapraszamy do obejrzenia i następnie zadać sobie pytanie: "Co wybory mogę zrobić, aby pomóc budować lepszy, bardziej współczujący, bardziej związany świat?"
Nieagresja Wielka wyjaśnia niestosowanie przemocy jako związku, podczas gdy przemoc jest odłączenie. Ma to fundamentalne znaczenie, co jest nauczane przez bohaterów przemocy.
Mahatma Gandhi prowadził ciągłe poszukiwanie prawdy - aby podłączyć jednocześnie eliminując odłączenie (kłamstwa, propaganda, osobiste odłączenie wyborów i ich skutków).
Cesar Chavez nauczyło nas, że gdy kupujemy świadomie i żyć w zgodzie z naszymi wartościami możemy budować sprawiedliwe społeczeństwo - połączenie naszych wyborów i ich skutków mogą zbudować społeczeństwo odblaskową z tymi wartościami; odłączenie buduje schizofreniczne społeczeństwo, które nie odzwierciedla , szanować i przestrzegać naszych wartości.
Thich Nhat Hanh uczy nas "interbeing" - że wszyscy i wszystko jest podłączone, jak nawet kawałek papieru posiada ziemię, drzewa, niebo, chmury i deszcz, że urodziła go.
I Martin Luther King, Jr nauczył nas, jak odłączenie od tego, jak marnujemy nasze zasoby na nienawiści, militaryzmu i materializmu, a nie na ludzi uplifting ogranicza nasz prawdziwy potencjał.
Nie raz też usłyszysz od mistrzów niestosowania przemocy ich wezwanie do miłości. Jak Thich Nhat Hanh to ujął, "Miłość jest istotą (core, serce) niestosowania przemocy." Ale czym jest miłość? Jak możemy kochać naszych wrogów, kiedy sprawi nam tyle bólu?
Miłość w tradycji niestosowania przemocy nie oznacza akceptacji dla przeciwnika. To nawet nie oznacza, że musisz lubić przeciwnika. Miłość oznacza łączenia się z potencjałem przeciwnika. Miłość oznacza widząc siebie w przeciwnika.
Każdy z nas pamięta czasy, kiedy nie byliśmy, kim jesteśmy teraz. Jeśli usiadł i rozmawiał ze swoim ostatnim siebie o sprawach teraz dla Ciebie ważne, może nie nawet jak tej osoby. Jeśli ta osoba była przed wami dzisiaj, można nawet zobaczyć tę osobę jako przeciwnika. Ale co, jeśli nienawidzisz lub odrzucenie lub nawet zranić tę osobę? Czy ta osoba ma możliwość dotarcia do ich potencjału? Jak możesz pomóc? Pomyśl, jak wiele skuteczniejszy byłoby rozpoznać potencjał dobra w tym przeciwnika, w celu wspierania ich potencjału oraz zaoferowanie rękę w ich osiągnięciu tego potencjału. To jest miłość.
"... Język grecki ma inne słowa miłości, i to słowo" agape ". Agape jest czymś więcej niż romantycznej miłości, to więcej niż przyjaźń.Agape jest zrozumienie, kreatywność, dobra wola zbawcza wobec wszystkich ludzi.Agape jest przepełnione miłością, która ma na nic w zamian.Teologowie twierdzą, że to miłość Boga, działających w ludzkim sercu.
Kiedy wstaniesz kochać na tym poziomie, kochasz wszystkich ludzi nie dlatego, że chcesz je nie dlatego, że ich drogi apeluję do was, ale ich miłość, bo Bóg ich kocha.To, co Jezus miał na myśli, kiedy powiedział: "Miłujcie waszych nieprzyjaciół". I cieszę się, że nie powiedział, "Tak jak swoich wrogów", bo są tacy, że uważam, że bardzo trudno lubić.Sympatia jest czuły emocje, a ja nie mogę, jak każdy, kto by zbombardować mojego domu.Nie mogę jak nikogo kto by mnie wykorzystać.Nie mogę jak każdy, kto będzie stąpać po mnie z niesprawiedliwości.Nie mogę się podobają.Nie mogę, jak każdy, kto grozi, że zabije mnie dzień w dzień.Lecz Jezus przypomina nam, że miłość jest większa niż upodobań.
Miłość jest zrozumienie, kreatywność, dobra wola zbawcza wobec wszystkich ludzi.I myślę, że to, gdzie jesteśmy, jako naród, w walce o sprawiedliwości rasowej.Nie możemy nigdy rezygnować.Musimy pracować z pasją i nieubłaganie się o obywatelstwo pierwszej klasy.Nigdy nie wolno nam pozwolić w naszej determinacji, aby usunąć każdy ślad segregacji i dyskryminacji z naszego narodu, ale nie ma w tym procesie oddać naszym przywilejem miłości.
Widziałem zbyt wiele nienawiści chce nienawidzić siebie, i widziałem nienawiść na twarzach szeryfów zbyt wielu radnych zbyt wiele białych obywateli i zbyt wiele Klansmen z południa chce nienawidzić siebie, a za każdym razem widzę, mówię do siebie, nienawiść jest zbyt duża ciężar udźwignąć.Jakoś musimy być w stanie stanąć przed naszymi przeciwnikami najbardziej gorzkich i powiedzieć: "Będziemy dopasować zdolności do zadawania cierpienia naszej zdolności do przetrwania cierpienia.Spotkamy się siły fizycznej z życie duszy.Czy dla nas, co będzie, a my nadal cię kocham.Nie możemy z czystym sumieniem słuchać swoich niesprawiedliwych praw i przestrzegać niesprawiedliwego systemu, ponieważ brak współpracy ze złem jest takim moralnym obowiązkiem jest współpraca z jak dobre, a więc rzucić nas w więzieniu, a my wciąż cię kocham.Bomb nasze domy i zagraża naszym dzieciom, a tak trudne, jak to jest, my wciąż cię kocham.Wyślij swoje kapturem sprawców przemocy w naszych wspólnotach w godzinie o północy i przeciągnąć nas na jakiejś przydrożnej drogi i zostawić nas na wpół martwy, jak nas pokonać, a my wciąż cię kocham.Wyślij swoje środki propagandowe na terenie całego kraju, i sprawiają, że wydaje się, że nie nadają się, kulturowo i inaczej, do integracji, a my wciąż cię kocham.Ale być pewni, że będziemy nosić cię przez naszą zdolność do cierpienia, i jeden dzień wygramy naszą wolność.Nie tylko wygrać wolność dla siebie, będziemy więc odwołać się do serca i sumienia, że wygramy ci w procesie ... i nasze zwycięstwo będzie podwójnym zwycięstwem ".
Oglądam ten film ponownie. I nauczyć się czegoś za każdym razem. Martin Luther King, Jr robi wspaniałą robotę tłumacząc część filozofii przemocy. On przypomina nam również o znaczeniu szkoleń, samodyscypliną i odwagą.
