Martin Luther King, Jr. geglaubt (paraphrasiert hier), dass, wenn wir nicht etwas in unserem Leben zu sterben lohnt, das Leben nicht lebenswert ist. Das ist eine ziemlich starke Aussage ... und in der Welt der sozialen Gerechtigkeit Aktivismus, werden Sie oft über jemanden, der sie bereit sind, ihr Leben für eine Sache zu geben, sagt gekommen.
Aber wir wollen nicht, dass ihr alle eure Leben zu geben. Wir bitten Sie um Ihr Leben zu leben. Es ist so viel mächtiger zu für etwas leben. Dies ist die Kraft der Gewaltfreiheit Proaktive und der Anruf von NonviolenceUnited.org - zu Ihren Teil dazu beitragen, um proaktiv bauen eine bessere Welt.
Integrity. Dies ist eines der "Werkzeuge" müssen Sie mit Gewaltfreiheit gelingen werde. Integrität bedeutet, nach der Ihr Herz und das Richtige zu tun, unabhängig von sozialem Druck, der, wer um dich herum, von dem, was du gesagt worden, und unabhängig davon, was Sie getan haben, Ihr gesamtes Leben. Es ist mit einem zentralen Wert in Ihnen den Anschluss - Gerechtigkeit durch Mitgefühl getrieben - und das Leben mit Integrität in Ihrer täglichen Entscheidungen in was du denkst, was du sagst, und was Sie tun. Es wird sein, wer du wirklich bist, wo immer Sie sind.
Jede unserer Entscheidungen in der Vergangenheit geholfen, die Welt in der wir heute leben. Und jeder unserer Entscheidungen, von diesem Moment an wird helfen beim Aufbau der Welt von morgen. Es gibt einen Weg, um eine bessere Welt zu errichten - eine Welt, durch die angeborene Güte des Menschen und ihre gemeinsamen Werte der Gerechtigkeit, Güte und Mitgefühl für andere Menschen, für den Planeten, und für Tiere getrieben.
Leben Sie Ihre Werte, die Welt verändern. So einfach ist das..
Ich habe oft mit sozialer Gerechtigkeit Aktivisten, die überwältigt fühlen, zu sprechen. Sie versuchen zu fühlen, erregt bei den Möglichkeiten, sondern finden sich bröckelnden zum Stillstand, deprimiert, unruhig und manchmal hoffnungslos.
Einige von uns fühlen sich auf der Kante, übermäßig ängstlich und leicht zu verärgern. Unsere Essgewohnheiten könnte unregelmäßig - essen zu wenig oder zu viel. Wir können nicht schlafen, oder wir können nicht aufhören zu schlafen. Was ist hier los?
Wir können von einer Form der posttraumatischen Belastungsstörung Reaktion auch als posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) bekannt zu leiden. Viele Aktivisten für soziale Gerechtigkeit haben sich die Dinge nie ein Mensch haben sollte, um zu sehen zu sehen. Wir können aus erster Hand erleben oder durch Videos und umfangreiche Lektüre die Bilder von Krieg, Hunger, gewalttätige Übergriffe, Tod und Grausamkeiten an Menschen, auf den Planeten und zu hilflosen Tiere.
Diese Bilder werden in unseren Köpfen gebrannt und können uns in unseren Albträumen und Flashbacks bei Tag heimsuchen.
Einige Betroffene von PTBS zu überwinden, ihre Symptome / Reaktionen innerhalb weniger Monate das Trauma. Aber was ist mit denen von uns, die aufgrund der besonderen Natur unserer Arbeit fortsetzen, um uns in der Mitte des Horror-setzen? Was wird mit uns geschehen, wenn wir zu sehen und sich mit diesen Schrecken, tagein und tagaus über Jahre fortgesetzt werden?
Diese sehr realen und klare Erinnerungen kann emotional lähmenden und führen zu einer Vielzahl von Reaktionen in unserem Versuch, den Schmerz zu verwalten. Wir können blind sein, einseitig von Depression, Angst, Wut, Schlaflosigkeit, Albträume, Gedächtnisverlust, Unruhe, Nervosität, Angst und verstärkt Emotionen. Und einige von uns kann versuchen, in ungesunder Weise zu bewältigen.
Einer der mehr störend und schädlich Bewältigungsmechanismen kann eine Form von Vermeidung sein. Die sich aufdrängende Gedanken und die daraus resultierenden Depressionen, Angstzuständen und / oder Ärger mittlerweile so belastend, dass wir den Kontakt mit allem und jedem, der die Verstimmung auslösen können, vermieden werden versuchen. Wir können von unseren Freunden Aktivist zurückziehen, bekommen wir vielleicht weniger betroffen sind, kann uns bedrohen und zerstören alle Beziehungen in einem unbewussten und bewussten Versuch mal, um den Schmerz zu beenden.
Was können wir tun?
Zunächst erkennen die Symptome an sich selbst und in Ihre Freunde und andere Aktivisten für soziale Gerechtigkeit. Seien Sie unterstützen sich selbst und von einander.
Wisst, dass eure Reaktionen sind überhaupt nicht abnormal. Caring Menschen haben offene Herzen und offene Geister - jene offenen Herzen und offenem Geist kann leicht verletzt werden. Die eigentliche Definition von Mitgefühl bedeutet "mit leiden."
Suchen Sie die Hilfe eines Beraters, ein Arzt, ein Seelsorger, ein Mentor, ein Familienmitglied, ein enger Freund und / oder eine Selbsthilfegruppe von Ihren Mitstreiterinnen.
Nehmen Sie sich Zeit, um in den Himmel schauen, um zu meditieren, zu atmen, zu lachen, die Freude im Leben zu finden.
Schalten Sie den Fernseher abschalten und die Gewalt. Ein Großteil der Medien soll die Öffentlichkeit hyper-erregt, ängstlich und konsumieren zu halten. Schalten Sie ab, die Gewalt und machen Platz für Gewaltfreiheit.
"Abschalten" mit Ihren Freunden. Möglicherweise haben Sie Freunde, die mit den gleichen schwierigen Themen umzugehen. Wenn Sie zusammen sind gemeinsam erkennen, dass Sie bereits "get it." Sie müssen nicht um einander von irgendetwas überzeugen. Helfen Sie einander finden die positive, Blick für das Gute, werden Sie kreativ und bauen auf die Freude, einen Freund, der versteht.
Lesen Sie ein gutes Buch. Hören Sie Musik. Machen Sie einen Spaziergang.
Und, vielleicht am wichtigsten ist, zu erkennen, dass Sie geweckt. Sie tun Ihr Bestes, um nicht länger ein Teil des Zyklus von Schmerzen sein. Sie sind Teil dessen, was Recht ist in dieser Welt. Registriert mit anderen in diesem freudigen Erwachen und andere einladen, sich uns anzuschließen nicht in schmerzhafte Erkenntnis, aber in freudiger Aktivismus - wissend, dass von diesem Tag an werden wir die Welt zu einem besseren Ort für alle.
Als Aktivistin für soziale Gerechtigkeit, in der Mitte zu informieren jemand, den Sie wahrscheinlich in einigen Leuten, die plötzlich aufhören du laufen, stecken Sie ihre Ohren, und witzeln: "Ich möchte nicht wissen." Ich verstehe die "Schmerzen des Wissens , "aber warum sind manche Menschen mehr von der Aufteilung der Fakten als von den Tatsachen selbst empört - sie sollten nicht empört darüber, dass Ungerechtigkeiten sind überhaupt los werden?
Ich habe nicht eine Antwort - ich frage mich, was Sie denken ...
Gibt es eine zerbrochene oder unvollständige Feedback-Schleife, die etwas geht so: "Oh, ist das schmerzhaft Informationen >> es mir weh, wenn ich >> nicht hören / sehen, dann werde ich nicht in Schmerz sein wird ist." Aber die schmerzhafte Akt hörte nicht auf, nur das Bewusstsein gestoppt. Was zu fehlen scheint ist Handlung. Vielleicht ist die Feedback-Schleife könnte vollständiger sein, "Oh, das ist schmerzhaft Informationen >> es mir weh >> ist, weil es weh andere ist >> Wie kann ich verhindern, dass die Schmerzen anderer, so dass ich meinen Schmerz stoppen kann?"
Dies würde die Entwicklung von "uns" zu sein - zu erkennen, dass wir alle EINS, dass wir miteinander verbunden sind, dass Ungerechtigkeit irgendwo ist eine Bedrohung der Gerechtigkeit überall (Martin Luther King, Jr.).
Wie bekommen wir die Menschen, über die "Ich-Ich-Ich" zum "Wir" zu entwickeln?
Die Weltbevölkerung könnte bald 9 Milliarden erreichen.
Was wäre, wenn jeder auf der Erde genau wie du gelebt? Wenn jeder reiste auf die gleiche Weise, aß die gleichen Arten von Lebensmitteln, trugen die gleiche Art von Kleidung, lebten in der gleichen Größe wie zu Hause, verbraucht, wie Sie es tun - wäre es wirklich nachhaltig sein? Könnte Planeten Erde umgehen? Würden diese Entscheidungen eine bessere Welt? Würden diese Entscheidungen das Leben für alle Menschen, für den Planeten und für die Tiere?
Ihre täglichen Entscheidungen haben Einfluss - und Sie machen einen Unterschied. Aber welche Art von Unterschied machst du? Welche Art von Unterschied willst du machen?
Jedes Wort, jede Handlung, jeder Bissen der Nahrung, und jedes Bit des Konsums haben die Welt von heute gebaut. Und jede Ihrer Entscheidungen von diesem Augenblick an wird helfen, die Welt von morgen. Es gibt einen Weg, um eine bessere Welt zu errichten - ein Leben verbunden.
Gewaltfreiheit Vereinigten erklärt Gewaltfreiheit als Verbindung; Erwägung, dass Gewalt ist Trennung. Dies ist von grundlegender Bedeutung, was mit den Helden der Gewaltfreiheit gelehrt.
Mohandas Gandhi lehrte eine ständige Suche nach der Wahrheit - zu verbinden, während die Beseitigung Abschaltung (Lügen, Propaganda, persönliche Trennung von Entscheidungen und deren Auswirkungen).
Cesar Chavez hat uns gelehrt, dass, wenn wir bewusst einzukaufen und zu leben unser Leben im Einklang mit unseren Werten können wir eine gerechte Gesellschaft aufzubauen - Verbindung unserer Entscheidungen und deren Auswirkungen kann eine Gesellschaft reflektierenden dieser Werte zu bauen, baut eine schizophrene Trennung Gesellschaft, die nicht reflektiert , zu respektieren und verteidigen unsere Werte.
Thich Nhat Hanh lehrt uns der "Intersein" -, dass jeder und alles miteinander verbunden ist, wie selbst ein Stück Papier hält den Boden, den Baum, den Himmel, die Wolken und den regen, die sie einst gebar.
Und Martin Luther King, Jr. hat uns gelehrt, wie die Trennung von Abfall, wie wir unsere Ressourcen auf Hass, Militarismus und Materialismus als auf erhebende Menschheit ist die Begrenzung unser wahres Potenzial.
Sie werden auch von den Meistern der Gewaltfreiheit ihren Aufruf zur Liebe zu hören. Als Thich Nhat Hanh es ausdrückt, "Liebe ist die Essenz (der Kern, das Herz) der Gewaltlosigkeit." Aber was ist Liebe? Wie können wir unsere Feinde lieben, wenn sie uns so viel Schmerz verursachen?
Liebe in der Tradition der Gewaltfreiheit bedeutet nicht, dass die Akzeptanz eines Gegners. Es ist nicht einmal bedeuten, müssen Sie Ihre Gegner wollen. Liebe bedeutet, den Anschluss an das Potenzial des Gegners. Liebe bedeutet, sehen Sie sich in Ihrem Gegner.
Jeder von uns erinnern sich vielleicht an eine Zeit, wo wir nicht waren, wer wir heute sind. Wenn Sie sich hinsetzte und hatte ein Gespräch mit Ihrer Vergangenheit selbst über Themen jetzt wichtig für Sie, könnten Sie nicht einmal, wie diese Person. Wenn diese Person war vor Ihnen heute, könnten Sie sogar sehen, dass die Person als Gegner. Aber was, wenn Sie hassen oder zu entlassen oder gar verletzt diese Person? Wird diese Person die Möglichkeit haben, ihr Potenzial zu erreichen? Wie können Sie helfen? Überlegen Sie, wie viel mächtiger wäre es, das Potential für das Gute in dieser Gegner zu erkennen, um ihr Potenzial zu fördern und eine Hand in ihren erreichen, dass Potenzial bieten. Das ist Liebe.
"... Die griechische Sprache hat ein anderes Wort für Liebe, und das ist das Wort" Agape. "Agape ist mehr als romantische Liebe, ist es mehr als Freundschaft.Agape ist das Verständnis, kreativ, erlösendes Wohlwollen gegenüber allen Menschen.Agape ist ein Überlaufen Liebe, die nichts dafür sucht.Die Theologen würden sagen, dass es die Liebe Gottes, das in das Herz des Menschen ist.
Wenn Sie auf dieser Ebene lieben steigen, du liebst alle Menschen nicht, weil sie dir gefallen, nicht weil ihre Möglichkeiten, die Ihnen gefallen, aber Sie lieben sie, weil Gott sie liebt.Dies ist, was Jesus als er sagte: "Liebet eure Feinde." Und ich bin glücklich, dass er nicht sagen: "Wie eure Feinde", meinte denn es gibt einige Leute, dass ich finde es ziemlich schwierig, gerne sind.Sympathie ist eine liebevolle Gefühl, und ich kann nicht wie jemand, meine Heimat zu bombardieren würde.Ich kann so nicht jeder, der mich ausnutzen würde.Ich kann nicht jeden, der gern über mich mit Ungerechtigkeiten würden mit Füßen treten.Ich kann sie nicht leiden.Ich kann nicht jeder, der möchte, mich zu töten, tagein und tagaus droht.Aber Jesus erinnert uns daran, dass die Liebe größer als Geschmack ist.
Die Liebe ist Verständnis, kreativ, erlösenden guten Willens gegenüber allen Menschen.Und ich denke, das ist wo wir sind, als Volk, in unserem Kampf für Rassengerechtigkeit.Wir können nicht immer aufzugeben.Wir müssen leidenschaftlich und unerbittlich arbeiten für First-Class-Staatsbürgerschaft.Wir dürfen nie nachlassen in unserer Entschlossenheit, jede Spur der Rassentrennung und Diskriminierung von unserer Nation zu entfernen, aber wir werden nicht in den Prozess verzichten unser Privileg, zu lieben.
Ich habe gesehen, zu viel Hass zu wollen, hassen, mich, und ich habe gesehen, Hass auf den Gesichtern der zu viele Sheriffs, zu viele weiße Bürger Ratsherren, und zu viele Klansmen des Südens zu wollen, hassen, mich selbst; und jedes Mal, wenn ich es sehe, sage ich mir, ist Hass zu große Bürde zu tragen.Irgendwie müssen wir in der Lage sein, aufzustehen, bevor unsere erbittertsten Gegner und sagen: "Wir werden Ihre Kapazitäten entsprechen, um Leid zuzufügen durch unsere Fähigkeit, Leid zu ertragen.Wir erfüllen Ihre körperliche Kraft mit Seele Kraft.Tun, um uns, was Sie und wir werden euch trotzdem lieben.Wir können nicht mit gutem Gewissen gehorcht euren ungerechten Gesetzen und halten uns an das ungerechte System, weil Nicht-Kooperation mit dem Bösen ist genauso eine moralische Verpflichtung, wie die Zusammenarbeit mit dem Guten, und so werfen uns ins Gefängnis, und wir werden euch trotzdem lieben.Bomb unsere Häuser und unsere Kinder bedrohen, und wie schwierig es ist, werden wir euch trotzdem lieben.Senden Sie Ihre Kapuze Gewalttäter in unseren Gemeinden zur Mitternachtsstunde und ziehen uns aus auf irgendeiner Strecke unterwegs und lassen uns halb tot, wie Sie uns zu schlagen, und wir werden euch trotzdem lieben.Senden Sie Ihre Propaganda-Agenten im ganzen Land, und es erscheinen, dass wir nicht zu passen, kulturell und auch sonst, für Integration, und wir werden euch trotzdem lieben.Aber sicher sein, dass wir leiten Sie zermürben durch unsere Fähigkeit zu leiden, und eines Tages werden wir unsere Freiheit gewinnen werden.Wir werden nicht nur gewinnen, Freiheit für uns selbst, wir werden so auf dein Herz und Gewissen, dass wir Sie in den Prozess gewinnen ansprechen ... und unser Sieg wird ein doppelter Sieg sein. "
Ich sehe dieses Video wieder und wieder. Und ich lerne jedes Mal etwas. Martin Luther King, Jr. leistet wunderbare Arbeit zu erklären, ein Teil der Philosophie der Gewaltlosigkeit. Er erinnert uns auch an die Bedeutung der Ausbildung, Disziplin und Mut.
Wir sind zusammen in dem einzigen Kleidungsstück des Schicksals gebunden, gefangen in einem unentrinnbaren Netz der Gegenseitigkeit.Und was auch immer einen direkt betrifft betrifft alle indirekt.Aus irgendeinem Grund kann ich nie das sein, was ich sein sollte, bis Sie, was Sie sein sollten sind.Und man kann nie das sein, was Sie sein sollten, bis ich das, was ich sein sollte, bin-.Martin Luther King, Jr.
